In unserer heutigen Gesellschaft gilt das Credo: Geld ist wichtig. Darum arbeitet der Mensch sein Leben lang hart, um finanziell abgesichert zu sein und sich seine Wünsche (Auto, Urlaub, Haus etc.) erfüllen zu können. Doch Glück ist nicht nur materieller Wohlstand, sondern liegt darin, seinen Lebenssinn zu finden. Die Japaner nutzen dafür Ikigai, eine Lebensphilosophie, die in diesem Buch vorgestellt wird.Dabei wird der Wert nicht auf materielle Dinge, sondern auf persönliche Interessen und innere Werte gelegt. Durch Achtsamkeit und Meditation, aber auch durch Yoga, kann man den Prozess steuern und beschleunigen. Geist und Seele müssen genauso wie der Kopf und das Herz gepflegt werden.Wie man erreicht, dass alle vier in Balance sind, erfährt man im Buch, neben vielen anderen Informationen zum Ikigai.Ein gesunder Lebensstil (ausgewogene Ernährung, kein Stress, usw.) und ein reges soziales Leben können unser ganzes Leben verändern. Das sollten wir alle mal gründlich überdenken!

Ich habe dieses Buch beim Stöbern entdeckt und der Buchtitel hat mich sofort gefesselt. "Der Wegweiser zum Glücklichsein" klingt doch einfach nur fantastisch, also musste ich es mir kaufen. Jeder will glücklich sein und ein Handbuch dazu ist doch perfekt. Der Autor erklärt die Grundsätze der japanischen Psychologie und die 4 Bereiche des sogenannten Ikigais richtig gut und vor allem auch verständlich. Des Weiteren erhält man Tipps wie man Ikigai im Alltag praktizieren kann und man erfährt etwas über die Wissenschaft hinter Ikigai. Ich fand das Buch wirklich sehr interessant mit hilfreichen Tipps und ich denke, wenn man schon die Hälfte davon berücksichtigt, ist man dem absoluten glücklichsein ein großes Stück näher.