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★★★★★ Sandra
Jeden Tag ein kleines Kapitelchen, dass sich fast sofort umsetzen lässt und Zack, ist die Meditation im Alltag integriert. Dazu die nette Aufmachung und die netten Zeichnungen. Klasse!
Schutzausrüstung EAN 9783941837690

Smedt, Marc de: Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783941837690

EAN
9783941837690
Hersteller-Artikelnr.
1219891
Kategorie
Schutzausrüstung
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Produktbeschreibung

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.
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