Das Buch ist ein Leitfaden in die sofortige praktische Nutzung von Mikronährstoffen und kann einem, innerhalb weniger Wochen, deutlich spürbare Besserung des Wohlbefindens bringen. Eine andere Methode ist die, sich zu jedem Mikronährstoff (Nahrungsergänzungsmittel) mehrere Bücher von verschiedenen Autoren (größeres Wissens-Spektrum) zu besorgen, diese zu lesen und entsprechende Dosierungen anzuwenden. Diese Methode bringt den Vorteil, nach jedem neuen Mikronährstoff eine weitere Besserung des Physischen und Psychischen Befindens mit dieser Maßnahme in Zusammenhang zu bringen. Bei beiden Methoden ist eine Grundvoraussetzung für einen durchschlagenden Erfolg die, dass man sich von der Vorstellung verabschiedet, dass sogenannte Empfehlungen der Deutschen (nicht unabhängigen) Gesellschaft für Ernährung (DGE) die lediglich das Exekutiv Organ von Big Pharma, Global tätigen Industriellen Nahrungsmittel Produzenten und Industrieller Landwirtschaft ist, das Wohl der normalen Bevölkerung im Sinn hat. Die in Gesetze und Verordnungen umgesetzten “Empfehlungen“ von Mikromengen an Vitaminen, Spurenelementen, Aminosäuren, die dieser Zirkel erlässt, dienen nicht dazu die Lemminge vor möglichen Gesundheitsschäden durch Überdosierung zu bewahren. Diese Verordnungen sollen die Menschen davor bewahren gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. An gesunden Menschen können die großen Investmentgesellschaften, die in Pharma, Nahrungsmittelproduktion, Krankheitsverwaltungsindustrie und andere Goldesel investiert sind die angepeilten Steigerungsraten der Gewinne nicht erreichen.

Total informativ mit verblüffenden Forschungsergebnissen

Das Buch beschreibt die Vitamine recht gut.Was mir fehlt ist die Angabe, wie viel Vitamine der Mensch braucht, ob Kinder, Erwachsene, ältere Menschen,mit und ohne Krankheiten. Gerne hätte ich 5 Sterne gegeben, so sind es nur 3 Sterne geworden.Leider gibt es solche Bücher wohl nicht. Schade !!!!!