Dehnen: Training der Beweglichkeit (Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport)
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Lesen & Literatur EAN 9783778001721

Dehnen: Training der Beweglichkeit (Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport)

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Produktbeschreibung

In den 80er Jahren wurden dem Dehnungstraining eine Vielzahl von Effekten zugeschrieben, die in der Folge jedoch z.T. wissenschaftlich nicht bestätigt werden konnten, so dass nun mancherorts gefragt wird, ob man überhaupt noch dehnen soll. Dabei wird jedoch übersehen, dass es durchaus Effekte des Dehnens gibt, die sich nachweisen lassen. Im vorliegenden Buch wird versucht, eine differenzierte Darstellung über die Effekte des Dehnungstrainings zu liefern und darüber hinaus Hinweise für die Praxis des Dehnens und die Behandlung des Themas "Dehnungstraining" in der Schule zu geben. Als Ergänzung
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