hatte mich auf die guten kommentare verlassen und bingo, wirklich sehr zu empfehlen und die beiden stimmen sehr angenehm was total wichtig ist (hatte mal CD v.Treppenwein....schreck lass nach....unangenehme stimme und so musste CD in die tonne......) ich finde diese hier realtiv kurz..und befürchte, dass mein unterbewusstsein bald genervt ist vom ewigen wiederholen,haha........obwohl meiner guten resulta mit Hay-CD,s schleichen sich immer wieder skeptische gedanken ein=so nach dem motto ,ach ist doch quatsch und ich versuche hier nur, mir alles "schön zu reden".........uff.....kommt mir dann doch sehr ambivalent vor, so z.B fluche ich wieder vor mir her spaete im alltag...........aber jedes mal beim hören bin ich von der wichtigkeit überzeugt,denn gedanken materialisieren sich nun mal, positiv zieht positiv an und umgekeht........neuerdings verfalle ich zum ende der CD in leichte "Hypnose"...sehr gut,ich persönlich mag die andere Musik im 2.teil nicht...zu "eierig".....übrigens kann ich euch die CD,s v.Michaela Mertestns warm empfehlen= liebe deinen körper, und "deine innere weisheit" (beide von Hay)appropo I love you= das sagt sie am ende und ich musste lachen...herrlich amerikanisch............

Das Buch war schnell da, aber ich muss sagen oben am Rand ist das Buch beschädigt. Deswegen gibt es nur 3 Sterne

Entsprechend dem Wunsch der Autorin, keinem Menschen Vorwürfe zu machen, ist dieses Buch als Übungsbuch aufgebaut. Es sind drei Teile, "Einleitung","Der Lernprozess","Ihr neues Leben", in die das Buch eingeteilt ist. Die Übungen finden sich im 2.und 3.Teil. Genügend Platz ist in dem Buch, so dass die Übungen gleich darin gemacht werden können. Was mich nur stört, sind die Aussagen der Autorin zu ihrem eigenen Missbrauch,der immer durchkommt. Ansonsten ist das Rezept ganz einleuchtend, besonders das"Ich bin verantwortlich für meine Erfahrungen" ist sehr hilfreich.