Ich habe bisher 2 von diesen Kissen. Das erste habe ich nach etwas über 2,5 Jahren gegen ein neues getauscht, da sich der Dinkel langsam aber sicher zermahlen hatt. Sprich die Körner werden über die Zeit zerbröselt und somit das Kissen immer niedriger.Man kann dann natürlich etwas nachfüllen oder so wie ich einfach ein neues Kaufen. Mir ist das Kissen in der Grundform zu hoch und daher entnehme ich dem Kissen immer Dinkel, was dann bei mir in das alte Kissen geflossen ist, bis die richtige Liegehöhe erreicht ist. Das ist ein Prozess von 2-3 Nächten und dann passt das.Das Kissen ist für meinen Nacken ein Traum und es ist leise.Leise?Jup, aber das muß ich erklären. Viel Kissen machen bei der kleinsten Bewegung ein "Knitter-Geräusch" selbst bei der Bewegung des Kopfes beim Atmen.Das Dinkelkissen macht bei der Bewegung vom Körper, weil man sich z.B. umdreht, lautere Geräusche ist aber ansonsten sehr viel leiser als andere Kissen.Es ist sehr schwer zu beschreiben ich hoffe aber, das ich das Verständlich erklären konnte.